...
— Обычно у мамы во время болезни ребенка уходят в тень карьера, хобби, друзья. Что вам помогало, когда вы переживали полную социальную изоляцию? — Вот работа над книгой меня и вытащила. До того как я начала ею заниматься, я чувствовала себя настолько вымотанной от бесконечных каждодневных процедур и происшествий, что могла заснуть во время зарядки. Прямо во время тренировки ягодичной мышцы однажды и заснула. А когда появилась книга, я удивительным образом смогла урвать от ночи пару часов на написание текстов, редактуру и общение со всеми причастными. И это притом что до часа ночи я обычно не засыпала, так как ребенку обязательно давали мочегонное — нужно было менять памперс и зачастую все белье на кроватке. А в семь утра ты уже должен быть бодр и весел для следующих процедур.
Еще у меня было правило «еда, душ, зарядка». Что бы ни происходило, я должна была каждый день нормально поесть, сходить на пять минут в душ и сделать хоть сколько-нибудь упражнений. Если не засну, конечно.
Если говорить про изоляцию, то «госпитализм», который развивается на ее фоне, это очень страшная вещь. Родители боятся оторваться от больницы даже тогда, когда это очевидно пойдет на пользу. Например, между блоками химиотерапии врачи планово отправляют на пару дней домой. Уезжать из-под крыла врачей страшно, но в долгосрочной перспективе еще страшнее этого не делать. Вместе с положительным психологическим эффектом от домашней обстановки происходит, например, перезаселение флоры: больничная меняется на домашнюю, которая не так устойчива к антибиотикам. Если не уехать домой, можно потом не справиться с осложнениями в виде бактериальной инфекции, когда эта самая флора начнет вести себя неправильно на фоне упавшего от химиотерапии иммунитета.
...
Полный текст интервью
https://meduza.io/feature/2019/08/29/bumaga-za-kotoruyu-mozhno-derzhatsya